「うまくいかないなー」が実は「うまくいっている」という話
「うまくいかないなー」
コーチングの集客活動をしていると、時々こんな気持ちになることがありませんか？
「体験セッションに5人は導きたい」と目標を立てたのに、結果的には誰も集まらなかった…。「コーチとして失敗した」と自己否定に落ち込んでしまうことも。
どんなことをしても「現実を変えたい」と思っているのに、何故かうまくいかない。
「一刻も早く超えたい」との思いに駆られ、強いストレスを感じる事がよくあります。
金銭面についても、「何で一向に貯金できないんだ？」というようなジレンマも生まれます。こういった悪循環を繰り返すと、自分自身もどんどん疲れていくことを感じたことがあるはずです。
じつは、この記事を書こうと思ったきっかけになったのも、先日、その「うまくいかない」と思っていた自分の悪循環に気付くことができたからでした。この気付きは、以前書いた記事「現状を受け入れることと目標設定」からの流れです。この記事も一緒にご覧いただくと、不調の原因やその解決方法がより清明になるはずです。ぜひ参考にしてください。
https://isaonakazono.com/accepting-the-current-situation-setting-goals/
「うまくいかないなー」の原因は「現在の状況をきちんと受け入れる」ことが中途半端だったからでした。
意識の方は「変わりたい」と願っている事に対して、無意識の方は現状維持を求める。その線が相反することで、エネルギーが相欠され、やりたいことをやろうとするとすぐに疲れてしまうのです。
現状を「ダメだ」と否定せずに、あるがまま受け入れることで、意識と無意識の方向性を合わせていくことが重要です。それが、任何かを目指す前にやるべき、最初の歩なのです。
じゃあ、意識と無意識の方向性を合わせるにはどうしたら良いのか？
ここでは、意識と無意識が同じ方向を向いているときの特徴を説明していきます。
意識と無意識が同じ方向を向いているときの特徴
- 行動のスムーズさ
目標に向かって行動するとき、自然に無理なく取り組めるなら、意識と無意識の方向性が一致している証拠です。 - 内面的な抵抗感の減少
目標に向う中で、恐れや不安が少なくなるのは、無意識が目標を受け入れているしるし。この中、行動がエネルギッシュになり、楽しみを感じることが増えます。 - 自己信頼の増加
自分を信じられる感覚があり、目標達成に対する確信を持てるのなら、意識と無意識が調和している証拠です。これにより、行動の質も向上します。 - 直感の働き
目標への行動が直感的に「正しい」と感じられる場合、無意識がその目標をサポートしているといえます。 - 日常の変化の観察
自分の行動がよりポジティブな方向に変わっていると感じられることも、意識と無意識が合致しているサインです。自然に起こる小さな成功や変化を意識してみましょう。
意識と無意識が一致していると、目標への道のりが自然で楽しいものになります。
これを確認しながら目標達成に向けて動くことが大切です。
意識と無意識が同じ方向を向いている時の特徴については
別の記事で発信していきたいと思います。
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