私たちの多くは、幼少期に経験したことや環境から無意識に設定された「初期設定」に囚われて生きています。これらの初期設定は、私たちの行動や考え方に大きな影響を与え、大人になっても私たちの人生を左右することがあります。
しかし、私たちにはその初期設定を変える力があります。本記事では、私自身の体験を通じて、初期設定から解放され、新たな設定を作り出す過程についてお話しします。
朝の不快感と自己否定
朝目が覚めると胸の辺りが重く感じて、嫌な気分になる。こんな感覚が小学生の頃から感じていて、なんとかこの感覚がなくなってくれないかな〜と思っていました。
あれから数十年経ちますが、今でも朝起きると同じような感覚に襲われることが度々あります。この感覚を感じるごとに自分を責めてしまっていました。「なんで自分はダメなんだ」と。
この感覚をなんとかしたいと思って、心理学や自己啓発を学んできたのに、結局解決できなかった。一種の絶望感に襲われました。だって、たくさんの時間とお金を費やしましたから。
幼少期の体験とコミュニケーションの課題
私は他人とのコミュニケーションをとることが苦手だと感じていました。私が初めて幼稚園に行った時に強く感じたのを今でも覚えています。
見た目が落ち着いて、おとなしく見えるので、幼稚園では園児同士で揉め事があるとなぜか私に我慢して欲しいと先生が頼み込んできていました。
「なんで私に……」とも思いながら、拒否できずに引き受けてしまう。そんな自分がだんだん嫌いになっていきました。
両親との関係から得た初期設定
両親は他人とのコミュニケーションがうまくありませんでした。子供の私も両親が言っていることがよくわからないことがありました。母は気のいい人ですが、文句をよく言います。口調は優しいけど皮肉や文句を言うのです。
私は、優しそうな表情と文句のどちらを信じたらいいのかわからず、戸惑うことが多かったようです。
一方父は真面目で疑うことをしない人。だけど頑固な面も持っていて、私の言うことを聞いてくれていると感じられませんでした。
二人とも愛に溢れているのは感じましたけど、言葉とボディランゲージのミスマッチを子供の私は混乱してしまい、他人と関わるときにものすごく慎重な子供になっていたのです。
幼稚園の先生はそれを見て私に頼ってきたのだと、今はわかります。
初期設定と人生のテーマ
人間は4歳までに学習したことをデフォルトにして人生を歩む、と言いますので、コミュニケーションが私の人生のテーマになったようです。
愛情深い両親が言葉とボディランゲージで表現していることが一致していないので混乱する子供。
私だけでなくて全ての人はこうして生まれてきた後に環境からの初期設定をインストールしていきます。そしてその初期設定の通り成人してからも人生を送ることになります。人生脚本、と言う呼び方をする人もいます。
初期設定は変えられる
どのような初期設定を受け入れたのかはわかりませんが、実は受け入れたのは自分自身なんですよね。だから、それを変えることも自分自身でできる。自分自身でしかできない、とも言えますが……。
その初期設定は、他人からの意見を受け入れたもので、自分自身がそのような初期設定をしたかったかどうかは別です。言い方を変えると、他人の意見を受け入れた設定なので、本来の自分が望んだものとは違うものです。
新しい設定にするための知識を学んできました
今私はコーチとして活動をしています。傍目に見るといろんな人がいますが、ほとんどの人は、4歳までの初期設定が続いているんです。私も続いています。
知識レベルになりますが、今は4歳までの初期設定ではない現実を生きる方法があることを知っています。
他人からの影響で設定された初期設定ではなく、自分自身が求める設定への変更のお手伝いをすること。それが私の役割です。そして同時に、自分自身の設定も、自分自身が求める設定へと変更していっています。
共に変化していきましょう
あなたと関わりながら、お互いが自分自身の設定へと変更していく。それを一緒にやっていきたいと思っています。
そのためにはいろんな知識が必要です。私は結構な時間を使って知識を得てきましたので、一緒に設定を変えていくことができると思います。
ぜひ私を使って、あなたも自分自身の設定に変更していっていただけたらと思っています。
本記事でお伝えしたのは、幼少期にインストールされた初期設定を超え、真に自分自身が求める人生を歩むための道です。
私たちは皆、自分の力でその設定を変えることができます。そして、そのプロセスには時間と知識が必要ですが、私はそれに長い間取り組んできていますので、あなたの時間を短縮することができます。
そして、共に取り組むことで確実に変化が訪れます。
私と共に、自分自身の設定を見つめ直し、変化をもたらしませんか？
気になるようでしたら、オンラインセッションのヒアリングセッション（無料）に申し込んでください。
あなたのお話を聞かせていただき、必要であれば、あなたに最適なプランをご提案させていただきます。
強制は一切しませんのでご安心ください。
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